Как укрепить иммунитет после приема антибиотиков. Как восстановить иммунитет после антибиотиков? Повышение иммунной системы

Антибиотики - одно из лучших изобретений человечества в 20-м веке. Именно благодаря этим полусинтетическим веществам удалось облегчить лечение многих заболеваний и резко сократить смертность населения, особенно в периоды эпидемий. Однако у этой медали есть и другая сторона. Известно, что все антибиотики, уничтожая вредную патогенную флору, убивают также полезные микроорганизмы, живущие в нашем кишечнике, выбрасывают токсины, с которыми сложно справиться печени, резко снижают защитные силы организма. После такого курса лечения, человек становится уязвимым, заболевает снова при столкновении с малейшей инфекцией.

К сожалению, антибиотики содержатся не только в лекарственных препаратах, предназначенных для людей. Недобросовестные производители мяса и птицы добавляют антибиотики в корма животных, чтобы те быстрее росли. Через мясо нежелательные медикаменты попадают в организм человека. Поэтому антибиотики являются крайней мерой лечения, решение об их приеме должен принимать только врач. Необходимо строго соблюдать дозировку, прописанную доктором, даже если в инструкции указаны другие дозы. В то же время, не стоит пренебрегать антибиотиками, если в этом имеется необходимость. Нужно только знать алгоритм действий для восстановления иммунитета после лечения.

Лечение дисбактериоза

Для начала необходимо восстановить микрофлору кишечника. Заселить организм новыми бактериями помогут творог, йогурт, кефир, лактовит. Покупая в магазине кисломолочные продукты, обратите внимание на срок хранения. Те продукты, срок годности которых превышает 10 дней, не содержат бифидо-и лактобактерий. Самое большое содержание микроорганизмов в кефире в первые сутки, и с каждым часом это количество уменьшается. Очень полезно выпивать перед сном стакан ряженки или кефира. Неплохо также употреблять кисломолочные напитки, утром, на голодный желудок.

При непереносимости молочных продуктов, пропейте курс аптечных препаратов, содержащих при- и пробиотики («Бифидумбактерин», «Нормобакт», «Хилак Форте», «Бифиформ» и т.п.) О том, какой препарат подойдет именно вам, необходимо проконсультироваться с врачом.

Правильное питание

Мешают заселению кишечника полезными микроорганизмами хлебобулочные изделия. Придется отказаться от белого хлеба, булок, батонов. Лучше заменить выпечку отрубями, они стимулируют перистальтику, усиливают защитные свойства организма.

В ежедневный рацион включите яблоки, зеленый чай, отвар ромашки, зверобоя. На ужин не помешают богатые фитонцидами лук или чеснок, которые повысят сопротивляемость организма, ослабленного антибиотиками. Особенно это актуально в разгар эпидемий гриппа и ОРВИ. Диета, содержащая большое количество овощей и фруктов благотворно влияет на общее состояние организма.

Полезно включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество витамина С. Это капуста, сладкий перец, все цитрусовые. Овощи лучше употреблять в сыром или в приготовленном на пару виде. А вот жарка или кипячение убивает витамин С. Чтобы очистить организм он токсинов, надо пить больше жидкости. Очень полезна в этот период минеральная вода. Она поможет очистить организм от токсинов. Воду можно заменить травяными чаями, настоем шиповника, но не больше одной чашки в день.

Хорошие результаты дает прием природных иммуномодуляторов: элеутерококка, эхинацеи, корня женьшеня. Настойки и отвары этих целебных трав борются с болезнетворными бактериями и вирусами, повышают общую сопротивляемость организма, помогают справиться с заболеваниями, при которых чаще всего и назначаются антибиотики, а именно: отит, ларингит, ревматоидный артрит и многие другие.

Спорт, баня, здоровый образ жизни

Еще один, рекомендованный медиками, способ повысить иммунитет - посещение бани. Высокая температура выведет из организма отработанные вещества, шлаки, активизирует обменные процессы. Естественно не нужно сразу становиться заядлым парильщиком. Во всем должна быть мера, поэтому посещая баню или сауну не стоит засиживаться в парилке больше 5-7 минут. После бани лучше пить зеленый чай, клюквенный морс, компот. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь! Он только усугубит пагубное действие антибиотиков на здоровье.

Помогут повысить иммунитет занятия спортом! Легкая разминка утром, прогулка, длиной 1.5-2 километра днем или вечером значительно ускорит восстановление организма после болезни. Регулярное посещение бассейна усилит эффект, закалит организм, подарит бодрость и хорошее настроение.

Соблюдение режима также важно для восстановления после болезни. Старайтесь ложиться спать до полуночи. Продолжительность сна должна оставлять не менее восьми - девяти часов. Питайтесь в одно время, разумно распределяйте дневные нагрузки, чтобы не переутомляться. Полноценный отдых - залог быстрого восстановления после болезни.

Народные рецепты для повышения иммунитета

• Ореховый десерт: Берем по одному стакану грецких орехов, изюма, чернослива, кураги. Перекручиваем все ингредиенты в мясорубке, смешиваем с соком одного лимона, и тремя столовыми ложками жидкого меда. Эту вкусную и полезную смесь можно принимать три — пять раз в день по одной столовой ложке.
• Витаминный напиток: Залейте две столовые ложки ягод шиповника половиной литра крутого кипятка. Оставьте на ночь. Утром поцедите настой и принимайте по 2-3 столовые ложки каждые три часа.
• Перетертая клюква: Перекрутите на мясорубке или измельчите в блендере ягоды клюквы, добавьте немного сахара или меда. Полученную смесь можно употреблять так часто, как хочется. Очень вкусно есть сахарную клюкву вместе с чаем, вместо конфет.
• Травяной сбор: Столовая ложка травы зверобоя, чайная ложка пижмы, чайная ложка шалфея. Смесь заливается стаканом кипятка и настаивается в течение двух часов. Пить небольшими глотками перед каждым приемом пищи.

Существует целый ряд болезней, в лечении которых никак нельзя обойтись без антибиотиков. Однако терапия этим видом лекарств наносит нашему организму серьезный вред. Ведь вместе с патогенными микробами антибиотики убивают и полезные, обитающие в желудке, тем самым, вызывая дисбактериоз . Поэтому всегда следует проводить восстановление организма. Как это сделать правильно?

О негативном влиянии антибиотиков на организм науке известно давно. Курс подобных препаратов снижает наш иммунитет как минимум на 50%. Когда терапия антибиотиками закончится, обязательно следует прибегнуть к приему препаратов, восстанавливающих защитные силы. Среди множества средств есть лекарства на основе натурального растительного сырья. Это Иммунал, содержащий эхинацею и женьшень. Рекомендуется и прием препаратов, которые содержат полезные бактерии. В их числе Имудон, Бронхо-мунал, Рибомунил.

Поднимут иммунитет после антибиотиков биогенные стимуляторы в виде алоэ, препарата Фибс, биорегуляторы Тимусамин и Тималин. Последние изготовляются на основе вилочковой железы рогатого скота. Именно они являются весьма результативными для поднятия иммунитета.

Иммуномодуляторы назначаются пациентам, выздоравливающим слишком длительно и после лечения антибиотиками. Их классифицируют в зависимости от механизма действия:

1. Иммуноглобулины. Они представляют собой белки-антитела, которые связываются с бактериями, впоследствии выводя их из организма. Иммуноглобулины применяют и для восстановления защитных сил детей.
2. Иммунорегуляторные белки. Получают их из костного мозга животных. Применяются после лечения хронических и острых инфекций взрослых и детей.
3. Цитокины. Они влияют на взаимодействие иммунных клеток. Цитокины повышают противогрибковый, противоопухолевый, противовирусный иммунитет.
4. Интерфероны. Обычно они назначаются с антибиотиками при лечении гепатитов, герпесов, вирусных инфекций.
5. Лейкинфероны. Это природный интерферон из крови человека.
6. Полиоксидоний. Он представляет собой синтетический иммуномодулятор, связывающий и выводящий из организма токсины.
7. Иммунорикс. Это синтетический иммуномодулятор, применяемый после или вместе с антибиотиками для лечения верхних дыхательных путей.

Помимо готовых аптечных препаратов, важной основой восстановления иммунитета является соблюдение определенных правил в питании. Они просты и доступны. Но вместе с тем без них восстановление организма, повышение его защитных сил будет более длительным. Вот эти правила:

1. Употребляйте больше продуктов, насыщенных витамином С. В их числе черная смородина, калина, цитрусовые, квашеная капуста.
2. Включите в меню овощи и фрукты, богатые витамином А. Это тыква, помидоры, морковь, болгарский перец.
3. Ешьте орехи, семечки, черный шоколад в умеренных дозах. В них много полезных для организма минеральных веществ.
4. Пейте зеленый чай , отвары зверобоя.
5. Включите в рацион полезные для микрофлоры желудка кисломолочные продукты. Кефир рекомендуется употреблять утром натощак и на ночь по стакану.
6. Исключите из рациона мучное и сладкое.
7. Чеснок, лук и яблоки - нормализаторы кишечной микрофлоры, к тому же, первые являются пробиотиками, увеличивающими рост полезных бактерий.
8. Употребляйте морепродукты, потому что в них содержатся ненасыщенные жирные кислоты.
9. Включите в ежедневный рацион витаминные напитки. Это соки из яблок, настои шиповника, клюквы. Их лучше готовить на ночь в термосе. Можно заваривать листья малины и земляники. В чай обязательно добавляйте лимон или готовьте напитки из имбиря.

Прекрасным, проверенным и эффективным средством укрепления иммунитета после курса антибиотиков является баня или сауна. Это ускоренное выведение шлаков из организма, его очищение.

Порой именно после лечения антибиотиками люди чувствуют усталость и сонливость, снижение работоспособности. Повысить жизненный тонус помогут физические нагрузки. Например, утренние пробежки, езда на велосипеде. А если это летний период, то даже пройтись босиком по песку или траве утром в течение нескольких минут будет весьма полезно.

Сочетая употребление иммуностимуляторов, физические нагрузки, полноценно и грамотно питаясь, можно в короткий срок восстановить защитные силы организма после лечения антибиотиками.

Антибиотики сегодня широко используются в терапии инфекционных заболеваний, вызванных бактериями. Эти препараты успешно справляются с болезнью, подавляя жизнедеятельность возбудителя (бактериостатический эффект) или уничтожая его (бактерицидный). Однако в процессе лечения проявляется и побочное действие этих лекарств: наряду с патогенной уничтожается полезная микрофлора, что увеличивает риск аллергических реакций и нарушений в работе ЖКТ.

Чтобы этого не произошло, следует немедленно начать восстановление микрофлоры после антибиотиков у детей.

Курс антибиотикотерапии может негативно влиять на детский организм. К сожалению, многие болезни вылечить без антибактериальных средств невозможно, поэтому задача родителей – выполнять рекомендации врача о том, как восстановить ребенка после антибиотиков. Зная, как они влияют на организм малыша и как проявляются побочные эффекты, вы сможете своевременно и правильно начать лечение.

Лечение дисбактериоза и его проявлений должно быть комплексным. В него входят диета, использование различных медикаментов и безопасные методы народной медицины. Опытный педиатр подробно распишет схему восстановления после курса антибиотиков и даст подробные рекомендации. Приведённые ниже советы имеют общий характер, поэтому применять те или иные способы можно только после консультации с лечащим врачом.

Питание

Соблюдение определённой диеты – один из важнейших факторов терапии любого заболевания. Правильное питание помогает ослабленному организму справиться с последствиями болезни, а в случае дисбактериоза необходимо быстро восстановить естественную микрофлору кишечника.

Важно и соблюдение питьевого режима. Достаточный объём жидкости поможет быстрее вывести из организма токсины, а также предупредить обезвоживание в случае диареи. Пить нужно воду, фруктовые и овощные соки (свежевыжатые), полезны также витаминные отвары и настои.

Медикаменты

Приём препаратов, содержащих полезные бактерии для детей после антибиотиков обязателен. Для самых маленьких предназначены жидкие и порошкообразные (для разведения водой) лекарственные формы. После достижения ребёнком 12 лет уже можно принимать капсулы и таблетки. Пробиотики – это лакто- и бифидобактерии в высокой концентрации. Данные микроорганизмы являются основой нормальной микрофлоры, поэтому педиатр после антибиотикотерапии всегда назначает такие средства, как , Бифидумбактерин ® , Энтерожермина ® , Бифиформ ® .

Длительность лечения дисбактериоза определяется врачом индивидуально, но обычно составляет не менее 2 недель.

Если же развился кандидоз, врач обычно назначает протирание поражённых слизистых содовым раствором и противогрибковые средства (например, ).

Схема лечение диареи зависит от степени её тяжести. Лёгкие формы не требуют специфического лечения, так как пробиотики нормализуют деятельность ЖКТ, однако восстановить водный баланс необходимо. Для этого можно использовать аптечные препараты «Регидрон ® » или «Нормогидрон ® » согласно инструкции. Однако, среднетяжёлые и тяжелые формы лечатся только в условиях профильного стационара.

Народная медицина

Здоровье ребёнка – зона повышенной ответственности для родителей, поэтому подходить к лечению детей нужно особенно осторожно. Здесь не допустимы самодеятельность и использование рецептов нетрадиционной медицины без разрешения педиатра.

В число самых безопасных методов входят следующие:

• Употребление свежих овощей и фруктов, в которых содержится много витаминов и клетчатки. Они помогут как восстановить иммунитет ребенку после приёма антибиотиков, так и вывести накопившиеся токсины из организма.
• С этой же целью используются отвары и настой целебных трав, богатых антиоксидантами. Особенно полезны шиповник и крапива, заваривать которые желательно в термосе и настаивать не менее 8 часов.

Использование соков и настоев в лечении детей имеет одну существенную особенность.

Как и любые лекарства, настои должны содержать действующие вещества в меньшей концентрации, чем препараты для взрослых. Поэтому перед употреблением все напитки обязательно нужно разводить водой.

Дополнительные методы

Лечение дисбактериоза и укрепление иммунитета, как правило, не требуют пребывания в стационаре. Госпитализация может понадобиться только в случае сильного обезвоживания или выраженной аллергической реакции. Чаще всего восстановительный период успешно проходит в домашних условиях, особенно если соблюдаются гигиенические нормы (проветривание, влажная уборка, личная гигиена), проводится закаливание и организовано достаточное пребывание на свежем воздухе.

Как и взрослым, малышам после лечения тяжелых инфекций показано санаторно-курортное лечение. Особенно полезно пребывание у источников целебных минеральных вод, поддерживающих защитные силы организма. При строгом соблюдении всех рекомендаций педиатра период восстановления не затянется надолго, и ваш ребёнок быстро пойдёт на поправку.

Профилактика

А можно ли избежать последствий приёма антибиотиков ещё на этапе лечения инфекции? Вполне, поскольку дисбактериоз, как и любое другое заболевание, проще предотвратить, чем думать, что дать ребенку после антибиотиков для микрофлоры. Приём пробиотиков после завершения курса терапии антибактериальными препаратами необходим в любом случае, однако профилактика поможет значительно сократить восстановительный период.

Выбор антибиотика

Назначая ребёнку средство для лечения инфекционного заболевания, педиатр старается подобрать наименее опасный с точки зрения побочных эффектов препарат. Качественные медикаменты проверенных фармацевтических компаний, как правило, недешевы, однако экономить в данном случае непозволительно.

Пытаясь заменить назначенное лекарство недорогим аналогом, можно нанести здоровью ребёнка серьёзный вред и потратить впоследствии гораздо большие суммы на восстановление микрофлоры и иммунной системы.

Медикаментозная поддержка во время антибиотикотерапии

Принимать пробиотики следует через два часа после антибиотика. Эта мера позволит снизить интенсивность проявлений дисбактериоза.

Может быть показан также приём иммунностимулирующих препаратов и витаминных комплексов.

Все перечисленные группы медикаментов назначаются исключительно врачом и при соблюдении его указаний помогут перенести лечение антибиотиками без отрицательных последствий для организма малыша.

Мнение детского педиатра Е. Комаровского:

Последствия приёма антибактериальных препаратов у детей

При соблюдении правил антибиотикотерапии побочные эффекты развиваются редко. Наиболее распространенным осложнениям проводимого лечения являются: дисбактероз, молочница, аллергические реакции, диспепсические нарушения и т.д.

Дисбактериоз

Попадая в организм, антибиотики начинают уничтожать все бактерии, не разделяя их на «плохие» и «хорошие». По этой причине первым делом страдает микрофлора кишечника, которая погибает практически полностью. В результате пища не может должным образом перевариваться и усваиваться, так как за эти процессы отвечают именно живущие в ЖКТ микроорганизмы. Не переваренные частицы накапливаются в толстой кишке, вызывая процессы брожения и гниения.

Дисбактериоз проявляется повышенным газообразованием, тошнотой, рвотой и проблемами с дефекацией: запором или диареей. Диарея особенно опасна для малышей грудного возраста, так как развивается обезвоживание, способное привести даже к летальному исходу. Обращение за квалифицированной медицинской помощью в данном случае обязательно, поскольку пациенту требуется восстановление водно-электролитного баланса.

Аллергия

Если высыпания и раздражения на теле появляются в самом начале курса лечения антибиотиками, то чаще всего имеет место индивидуальная непереносимость лекарственного средства. В таком случае необходимо сразу же обратиться к педиатру и попросить о смене назначения. Врач подберёт другой препарат аналогичного спектра действия, не вызывающий аллергической реакции.

Когда признаки сенсибилизации проявляются не сразу, или возникает аллергия на привычные пищевые продукты, причиной является нарушение микрофлоры кишечника.

Кандидоз

Ещё одно распространённое побочное явления антибиотикотерапии у детей – кандидоз (или молочница). Поражаются обычно слизистые оболочки полости рта, которые покрываются белым налётом. Причина этого явления – одноклеточные грибы рода Кандида, присутствующие в нормальной микрофлоре в небольших количествах. Их рост и размножение в здоровом организме сдерживаются полезными бактериями, которые при приёме антибиотиков погибают. Поскольку слизистые воспаляются, младенцы становятся беспокойными и могут отказываться от кормления, а дети постарше жалуются на зуд и болезненные ощущения во рту.

У девочек часто развивается кандидоз слизистой влагалища (отмечается появление зуда, сухости, творожистых выделений).

Снижение иммунитета

Дисбактериоз неминуемо приводит к ослаблению иммунной системы. Неконтролируемый рост патогенных микроорганизмов и гибель полезной микрофлоры приводят к снижению местного иммунитета.

В результате нарушается обмен веществ, снижается сопротивляемость внешним инфекциям. Кроме того, витамины и минералы, содержащиеся в продуктах питания, практически не усваиваются, что тоже ослабляет иммунитет.

Все чаще говорят о влиянии антибиотиков на иммунитет, и не безосновательно. По данным Всемирной организации здравоохранения 60% людей имеют нарушения иммунитета. В статье подробно рассказано о том, как восстановить иммунитет ребенку после приема антибиотиков, как повысить иммунитет взрослого человека, каковы особенности иммунитета при различных состояниях, а также что делать, дабы минимизировать возможные негативные последствия применения антибактериальных средств. Помимо того, развенчаны распространенные мифы об антибиотиках и иммунитете.

Иммунная система наряду с эндокринной и нервной системами является звеном «гомеостатического треугольника», и благодаря тому, что иммунная система постоянно выявляет и удаляет генетически чужеродные клетки и вещества, сохраняется постоянство внутренней среды человека.

Заболевания и иммунитет - как они связаны? Когда регуляция между звеньями гомеостатического треугольника не нарушена, организм отвечает без каких-либо клинических проявлений на контакты с патогенами, если была искусственная или естественная иммунизация. В противном случае развивается инфекционное заболевание, которое во многих случаях требует лечения антибиотиками.

Одно из распространенных заблуждений - антибиотики убивают клетки. Они встраиваются в метаболизм, влияют на функционирование систем, но ни в коем случае не убивают клетки.

Особое значение имеет грамотное назначение антимикробных препаратов, поскольку последствиями нерационального применения таких средств будут не только негативные эффекты для отдельного пациента, но и угроза в целом для общества, что связано с развитием антибиотикорезистентности микроорганизмов.

Чем это опасно? Устойчивость возбудителей к антибактериальным препаратам - большое препятствие при лечении инфекций. Такие инфекции склонны к затяжному течению, чаще требуют госпитализации, и летальность, соответственно, тоже выше.

Важно! Не следует ассоциировать антибиотики со вредом для здоровья и отказываться принимать их, когда назначает врач. В ряде случаев прием антибактериальных препаратов - необходимость, даже если на первый взгляд кажется, что можно обойтись без таких средств. Поэтому даже при несогласии с врачом необходимо соблюдать рекомендации специалиста. Так, не соблюдая рекомендаций, больные «запускают» «безобидную» ангину, не принимая антибиотики. В итоге развиваются осложнения, вплоть до системных - появляются проблемы с сердцем, суставами, происходит хронизация процесса.

Последствия приема антибиотиков

Нередко пациенты копируют схему лечения, ранее подобранную специалистом, хотя потребности в применении таких средств может и не быть. Зачастую лечатся антибиотиками в домашних условиях, причем при тех состояниях, когда применение антибактериальных препаратов вообще может и не требоваться - например, при острых респираторных инфекциях, имеющих зачастую вирусную этиологию, при расстройствах ЖКТ и проч.

Влияют ли на кишечник антибиотики? Антибиотики широкого спектра действия влияют на микрофлору - как на патогенную, так и на собственных симбионтов, потому после длительного курса лечения действительно могут возникнуть кишечные расстройства, грибковые поражения.

Могут ли лекарства «посадить» печень и почки? Нагрузка на эти органы при приеме действительно повышается, однако все полностью обратимо. В расчет не берется неконтролируемое применение.

Можно ли говорить, что антибиотики значительно снижают иммунитет? Только отчасти. Напрямую на клетки иммунной системы препараты не влияют, но влияние есть - опосредованное (дополнительная нагрузка на печень и почки, например), однако излишне драматизировать на этот счет не стоит. Сколько восстанавливается иммунитет? По этому поводу также не стоит переживать: вскоре после болезни состояние придет в норму, и кроме общеукрепляющих процедур зачастую ничего не требуется.

Малышу для реабилитации и восстановления иммунитета после антибиотиков желательно разнообразить рацион, часто гулять с ним - даже этого будет достаточно. Также существуют способы терапии, которые описаны ниже.

Витамины, повышающие иммунитет

Восстанавливая иммунитет после антибиотиков, можно обратить внимание и на витаминно-минеральные препараты - витамины для поднятия иммунитета играют не последнюю роль в восстановлении после лечения антибиотиками.

Продукты с витаминами А, В, С и Е

Самый простой способ восполнить дефицит витаминов (если отсутствуют проблемы со всасываемостью витаминов) - расширить диету за счет соответствующих овощей, фруктов, круп и прочего. Все необходимые витамины содержатся в растительной пище и мясе, маслах.

Помимо водорастворимых витаминов существуют и жирорастворимые. При дефиците жиров в рационе нарушается всасывание таких витаминов. К ним относят А, D (2, 3), E, К (1, 2).

Витаминные комплексы

Можно приобрести и фармацевтические средства - витаминно-минеральные препараты, но перед приемом желательно проконсультироваться со специалистом. Можно подключать зарекомендовавшие себя - Компливит, Витрум.

Методы восстановления иммунной системы

В целом иммунная реакция организма в ответ на бактериальную инфекцию прежде всего определяется способностью возбудителя к токсинообразованию. Иммунитет бывает антибактериальным и антитоксическим. В первом случае — против компонентов клетки бактерии, а во втором - против белков-токсинов. Основные факторы защиты - антитела и фагоциты.

Как быстро восстановить иммунитет после антибиотиков? Существуют методы модуляции иммунной реактивности, при помощи которых можно поднять иммунитет после приема антибиотиков:

• Гормональная коррекция и коррекция медиаторами иммунной системы.
• Иммунная инженерия.
• Коррекция стимуляторами естественного происхождения.
• Лазерное и УЗ-облучение.

Лечение дисбактериоза

Довольно распространенный миф, в том числе и среди врачей, о том, что антибактериальные препараты вызывают дисбактериоз, потому после лечения необходимо назначать препараты, восстанавливающие кишечную флору.

Ряд антибиотиков действительно может влиять на нормальную микрофлору организма, особенно ротовой полости и кишечника. Вместе с тем практически во всех случаях клинически не проявляют себя изменения количественного и качественного состава флоры. В лечении нет необходимости, и состояние флоры нормализуется самостоятельно, да и большим количеством кисломолочных продуктов запасаться не стоит, но об этом чуть ниже.

Коррекция рациона питания

В стадии реконвалесценции, после перенесенной болезни необходимо перейти на высококалорийный, но сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров, углеводов (1:1,1:4,5) . Полезна жирная морская рыба, льняное масло - эти продукты богаты омега 3, 6, 9 ненасыщенными жирными кислотами. Также подключать свежую зелень. Несколько раз в день желательно употреблять кисломолочные продукты и не забывать про овощи, фрукты и сухофрукты.

Эти простые принципы питания помогут организму быстрее восстановиться после болезни и приема антибиотиков.

Народные средства для повышения иммунитета

Нежелательно прибегать к методам нетрадиционной медицины в угоду бабушкам, соседкам, знакомым, особенно если речь идет о здоровье ребенка.
Взрослым и детям старше 12 лет можно применять в течение 3-6 недель настойки после употребления антибиотиков. Существует ряд общих противопоказаний, в частности артериальная гипертензия, повышенная возбудимость, эпи-припадки, лихорадка, а также индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов настойки. Не рекомендуется принимать одновременно с препаратами, угнетающими центральную нервную систему (седативные средства, транквилизаторы и проч.). Усиливает действие стимуляторов.

Для особенно эффективны настойки:

• эхинацеи;
• элеутерококка;
• корня женьшеня;
• лимонника;
• шиповника;
• ромашки;
• пчелиного подмора и др.

Все они обладают адаптогенными, иммуностимулирующими свойствами, и при правильном применении являются эффективным компонентом комплексного лечения.

Закаливание и двигательная активность

Приобщать детей к закаливанию нужно с детства, но во взрослом возрасте это тоже не помешает. Умеренная двигательная активность также благотворно влияет на общее состояние организма.

Назначение и механизм воздействия иммуномодуляторов

Помогут восстановить иммунитет после антибиотиков иммуномодуляторы. Смысл таких препаратов в том, что они избирательно действуют на соответствующий компонент иммунной системы, будь то гуморальный, клеточный иммунитет либо фагоцитоз. Кроме того, воздействие распространяется также и на все иные компоненты.

Препараты

Поднимает взрослому человеку иммунитет прием иммуномодуляторов.
Ниже представлены средства для повышения иммунитета. Перед применением проконсультироваться со специалистом.

Деринат

Средство оказывает влияние на неспецифическую резистентность организма, а на клеточный и гуморальный компоненты иммунной системы, благодаря чему оптимизируется специфический иммунный ответ на антигены к возбудителю.

Иммунал

Быстро повысить иммунитет поможет Иммунал.
Активирует фагоцитоз, повышает число гранулоцитов, благодаря чему подавляется размножение патогена.

Имудон

Избежать последствий влияния антибиотиков поможет Имудон.
Способствует активации фагоцитоза, повышению числа иммунокомпетентных клеток. Широко используется в оториноларингологии.

Рибомунил

Поможет улучшить иммунитет Рибомунил.
Также широко используется в оториноларингологии, стимулирует специфический и неспецифический иммунитет. Представляет собой рибосомально-протеогликановый комплекс из самых распространенных микроорганизмов, поражающих верхние дыхательные пути.

Интерферон

Повысить иммунитет после антибиотиков поможет интерферон.
Препарат представляет собой смесь подтипов естественного интерферона альфа из лейкоцитов крови человека. Обладает иммуномодулирующим, противовирусным, а также противоопухолевым действием.

Как восстановить иммунитет ребенка после АБ

Как быстро восстановить иммунитет ребенка после антибиотиков? В течение 10 дней можно делать ингаляции с эфирными маслами, отварами, аромат которых нравится ребенку. Например, будет полезно применение эфирного масла мяты, отваров ромашки. Помимо масла мяты также хорошо подойдет эвкалипт, апельсин, хвойные экстракты.

Также укрепляем иммунитет ребенка после антибиотиков сбалансированным высококалорийным (при отсутствии противопоказаний) питанием, прогулками на свежем воздухе — все это способствует более быстрому восстановлению сил малыша.

Вредные привычки

Правильный образ жизни предполагает исключение спиртного, курения табака, а также отказ от переедания.
Хотя флора нормализуется самостоятельно, стоит увеличить употребление кисломолочных продуктов: антибиотические вещества, выделяемые нормальной флорой — полезными микроорганизмами, также имеют бактерицидные свойства.

Нормализация образа жизни в сочетании с оптимальной диетой и приемом соответствующих препаратов дает отличные результаты — повышает общую сопротивляемость не только к инфекционным заболеваниям, но и к физическим нагрузкам и эмоциональным стрессам, в целом улучшая защитные силы организма.

Давно известно, что иммунная система является щитом организма, который отбивает атаки разных вредоносных бактерий и вирусов. Ребенок намного чувствительнее к воздействию микробов, поэтому родители должны оберегать и укреплять его иммунитет, начиная с младенчества.

Как укрепить иммунитет ребенка

Иммунная система в любом возрасте защищает организм от поражения разными инфекциями. Чтобы она хорошо функционировала, необходимо придерживаться простых правил. Как укрепить иммунитет ребенка? Существуют причины, по которым «защита» дает сбой, значительно ослабевает. Есть несколько эффективных вариантов, позволяющих восстановить иммунную систему.

Основные источники ослабленного иммунитета:

1. частые стрессы;
2. неправильный рацион и режим питания;
3. неблагоприятные условие проживания;
4. авитаминоз;
5. хронические болезни внутренних органов.

Как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков

Всем известно об отрицательных последствиях приема антибиотиков. Даже при положительном отклике при лечении антибактериальные препараты сильно нарушают микрофлору кишечника у ребенка, тем самым вызывая различные проблемы со здоровьем. Для поднятия иммунитета детям врач назначает прием лекарств или продуктов, которые способны восстановить нормальную работу кишечной системы. Одним из самых эффективных медикаментов считается Ацидолак. Этот препарат разработан специально для маленьких пациентов с учетом особенностей их растущего организма.

Еще один способ реабилитации кишечной микрофлоры после антибиотика – это употребление в пищу кисломолочных продуктов (ряженка, кефир, йогурт). Если новорожденные находятся на грудном вскармливании, то для укрепления иммунитета идеально подходит молоко матери. В его составе есть бифидус-фактор, который активизирует развитие полезных бактерий. Когда ребенок кормится искусственно, то родители должны исключить из его рациона жирную пищу, добавить в меню прикорма фрукты и овощи с витамином С.

Как повысить иммунитет ребенка перед садиком и школой

Вопрос укрепления иммунной системы, особенно перед тем как отправлять малыша в детский сад или школу, всегда актуален. Есть немало разнообразных способов, как поднять иммунитет детям. Основные эффективные методики, чтобы усилить здоровье:

1. Закаливание. Если ребенок появился на свет без отклонений, то полезные процедуры можно начинать в первый год его жизни (растирания, массаж, обтирание тела влажной губкой). По достижению 3-хлетнего возраста детям рекомендовано делать утреннюю зарядку (желательно проводить ее в проветренной комнате).
2. Как поднять иммунитет ребенка, если он стал слабым? В этом будут помогать правильное меню и режим питания. Ежедневный рацион должен включать фрукты, овощи и другие продукты, богатые витаминами. Нужны:
   • витамин А (капуста, морковка, сливочное масло, печень, молоко);
   • витамин В (творог, овсянка и греча, сыр, говядина);
   • витамин С (цитрусовые, шиповник, смородина).
3. Исключите из меню продукты с красителями, вкусовыми добавками и прочими вредностями.
4. Активный образ жизни тоже отвечает за поднятие иммунитета у ребенка. Нужно приучать детей к спорту, записать на танцы, гимнастику или плаванье, чаще гулять.

Укрепление иммунитета часто болеющего ребенка

Когда иммунная система сильно ослаблена, а ребенок очень часто подвергается атакам инфекционных заболеваний, то нужно в срочном порядке ее укреплять. Для этого желательно использовать народные средства, которые значительно безопаснее классической медицины. Действенными природными восстановителями детского иммунитета являются:

1. Настойка эхинацеи. Это натуральный иммуностимулятор, который можно купить в аптеке. Дозировка: количество капель равно возрасту ребенка. Настой разбавляют в чае или компоте. Дают малышу ежедневно, чтобы выработать надежный иммунитет.
2. Быстрый способ восстановления защиты – прополис. Пчелиный продукт имеет противовирусные и антибактериальные свойства. Чтобы укрепить иммунную систему, необходимо давать ребенку теплое молоко с прополисом на протяжении 30 дней. Дозировка такая же, как и для эхинацеи.
3. Как поднять иммунитет болеющим детям? Еще один отличный метод – это имбирь. Из него делают чай, в который добавляют сок лимона и немного меда. Напиток содержит много витаминов, восстанавливающих иммунную систему.
4. Настой из шиповника с медом тоже хорошо справляется с микробами, усиливая «защиту» организма в виде иммунитета.

Чем поднять иммунитет ребенку

Как правило, дети больше подвержены вирусным и инфекционным болезням, в отличие от взрослых людей. По этой причине стоит заранее узнать, чем можно поднять иммунитет ребенку. Врачи рекомендуют несколько основных способов: употребление витаминов, прием иммуностимулирующих препаратов и использование народных рецептов. Выбор методики зависит от возраста ребенка и его индивидуальных особенностей.

Витаминные препараты для иммунитета

Дети любого возраста, в особенности груднички, нуждаются в большом количестве минералов, витаминов и других полезных веществ, поэтому они нередко страдают от иммунодефицита. Учитывая этот факт доктора, советуют принимать поливитаминные комплексы, которые разработаны специально для маленьких пациентов. Родители должны давать детям такие препараты зимой, осенью и весной, когда риск гиповитаминоза очень высок. Поливитамины назначает только специалист, так как комплекс подбирается для ребенка индивидуально.

Таблетки для иммунитета

Медикаменты для повышения иммунитета – это тоже эффективный способ укрепления организма. Существует несколько групп таких лекарств, способных повышать защиту в домашних условиях:

1. Интерфероны – активные биологические вещества, которые хорошо блокируют развитие инфекции. К ним относятся, например, Гриппферон, Виферон, Арбидол.
2. Индукторы эндогенных интерферонов (Амиксин, Анаферон). Этот тип медикаментов стимулирует выработку белков-интерферонов детским организмом.
3. Препараты для поднятия иммунитета у детей на растительной основе (Иммунал, Женьшень, Лимонник).
4. Как поднять иммунитет детям еще? Применяйте лекарства бактериального происхождения (к примеру, Имудон, Биостим, Ликопид). Такие медикаменты включают бактерии – возбудителей инфекции. Их количество минимально, вреда ребенку они не причинят, зато хорошо укрепят местный и общий иммунитет.

Народные средства для повышения иммунитета у детей

Бабушкины рецепты не менее эффективны, чем лекарственные препараты. Перед их приемом стоит проверить ребенка на наличие аллергии на конкретные травы и ягоды. Ниже представлено несколько хороших способов повышения иммунитета:

1. Свежие ягоды шиповника (200 г) заливаются водой (1 л) и варятся 2 часа. Потом в отвар засыпается немного сахара. Лекарство перемешивается, доводится до кипения. Снадобье снимается с плиты через несколько минут. Отвар настаивается до остывания, процеживается. Давать ребенку на протяжении дня.
2. Клюкву (1 кг) и лимоны (2 штуки) измельчить в мясорубке или блендере. Добавить к кашице мед (1 ст. ложку), хорошо перемешать. Дозировка: по 2 ст. л. 3 раза в сутки.
3. Подогреть молоко (100 г), смешать его с настойкой прополиса (сколько лет ребенку – столько и капель). Принимать напиток на протяжении 30 дней.